CYRIELLE MARTIN
COACH SPORTIF
Avec plus de 20 ans de sport intensif dans plusieurs domaines, joueuse de handball à haut niveau et passionnée de musculation, être coach sportif est ma vocation.
Ensemble nous définirons vos objectifs physiques, physiologiques et psychologiques personnels. Je serai là pour vous accompagner à chaque moment des différentes étapes de leurs atteintes, de leurs dépassements.
SEUL OU EN GROUPE
Seul, en couple ou en groupe (amis, famille...), je m'efforce chaque jour de vous proposer les travaux les plus adaptés à vos besoins et vos capacités, afin que vous ayez des résultats dans les meilleures conditions et délais.
A DOMICILE OU EN EXTERIEUR
Exerçant dans toute l'agglomération du bassin de Thau, je me déplace sur le lieux de votre choix.
Que ce soit chez vous, à la plage, ou encore dans la guarrigue, je définis des parcours pour que le travail rime avec plaisir et découverte.
PARTICULIERS OU ENTREPRISES
Je souhaite pouvoir satisfaire chacun en fonction de chaque situation, et le coaching en entreprise fait aussi parti de mes atouts. Il redonnera peps et dynamisme à vos équipes !
Services
Ma priorité est votre bien-être !
C'est pourquoi je propose du coaching sportif personnel. Quels que soient vos objectifs, j'ai les solutions adaptées.
Vos objectifs seront les miens, et ensemble nous définirons ce qui vous correspondra le mieux, afin de nous rapprocher pas à pas de votre but.
Allier sport et alimentation est primordiale pour atteindre ses objectifs, nous aborderons également ce sujet important durant tout votre suivi.
PREPA
PHYSIQUE
PROGRAMME PERSONALISE A DISTANCE
+ Adapté à vos objectifs (à la suite d'un entretien)
+ Suivi à distance via whatsapp ou une autre app
+ Pas de rdv, liberté des créneaux/ fréquences de vos séances
+ En salle ou à poids de corps au choix
- Pas de suivi direct et correction lors de vos séances
- Pas de rdv, aller chercher la motivation soi-même
Tarif: 60€
PROGRAMME ALIMENTAIRE
+ Est réalisé en fonction de votre objectif, de votre métabolisme, et dépense énergétique (à la suite d'un entretien.
+ Permet d'avoir une ligne de conduite sans frustration.
+ Permet de se rendre compte si son alimentation actuelle est bonne ou non.
+ Aide à respecter les quantités en fonction de son objectif (perte de poids, prise de masse, maintien de son poids de forme...
+ Contient des idées de repas
- Motivation, rigueur, discipline indispensables.
- Concessions et patience incontournables.
Tarifs: 60€
